Detak jantung adalah indikator yang sangat penting bagi kesehatan Anda, terlebih lagi jika Anda memiliki masalah kardiovaskular. Dengan kemajuan teknologi sekarang mungkin untuk mengukur detak jantung Anda dari ponsel Anda.
Fakta penting saat menggunakan aplikasi ini adalah Anda ingat bahwa detak jantung Anda dapat meningkatkan kecepatannya tergantung pada keadaan tertentu seperti: aktivitas fisik, respons emosional, ketakutan atau kejutan. Ini akan berkurang jika Anda sedang istirahat, yaitu jika Anda santai.
Aplikasi pemantauan detak jantung ini benar-benar efektif, cukup instal di ponsel cerdas Anda. Mari kita bicara lebih banyak tentang Heart Rate Monitor sehingga Anda tahu fungsi dan pentingnya.
Bisakah Anda mengukur detak jantung Anda dengan smartphone?
Seperti yang disebutkan, teknologi telah banyak maju, sampai-sampai Anda dapat mengukur detak jantung Anda dari ponsel Anda. Aplikasi yang kompatibel dengan sistem operasi yang berbeda seperti Android telah dirancang. Pengguna dapat mengetahui jumlah ketukan per menit yang mereka hadirkan pada waktu tertentu, baik saat istirahat atau setelah melakukan aktivitas fisik.
Secara khusus, Heart Rate Monitor memiliki fitur yang berfokus pada pengukuran detak jantung. Selain itu, ia memiliki fungsi tambahan yang akan kita bicarakan nanti.
Apa konsekuensi dari denyut nadi rendah atau tinggi?
Setiap hari memiliki keinginannya sendiri, suatu hari Anda mungkin lebih stres daripada hari sebelumnya. Suasana hati Anda tidak selalu sama, kebiasaan makan Anda bervariasi, suatu hari Anda mungkin mengonsumsi lebih banyak makanan berlemak. Juga, jika Anda merokok atau mengonsumsi minuman beralkohol, jantung Anda berisiko.
Setiap hari perlu untuk mengukur detak jantung Anda karena nilainya dapat meningkat atau menurun sesuai dengan semua faktor risiko ini. Di antara konsekuensi dari frekuensi rendah atau tinggi adalah:
- Denyut nadi menurun. Ketika denyut nadi Anda rendah, itu bisa berarti miokarditis, ketidakseimbangan elektrolit atau cacat jantung bawaan, antara lain. Selain itu, itu bisa mengindikasikan kerusakan pada jaringan jantung.
- Denyut nadi meningkat. Jika, di sisi lain, ketika mengukur detak jantung Anda, nilai-nilai Anda tinggi, ini mungkin mewakili adanya penyakit seperti: tekanan darah tinggi atau anemia. Anda harus memperhatikan hasil ini karena mengkhawatirkan karena merupakan gejala khas stroke atau stroke dan gagal jantung.
Harus disebutkan bahwa mengukur detak jantung Anda akan sangat membantu Anda jika Anda adalah orang yang hidup dengan kelebihan dalam hal konsumsi kafein, alkohol dan bahkan jika Anda sering stres. Mengetahui jumlah ketukan per menit akan membantu Anda mencegah penyakit serius atau konsekuensi dari yang sudah ada sebelumnya.
Dengan pemasangan aplikasi Monitor Detak Jantung di ponsel cerdas Anda, Anda mendapatkan alat untuk memiliki kontrol yang lebih besar atas kesehatan jantung Anda. Ini adalah aplikasi yang sangat tepat, meskipun tidak boleh digunakan sebagai diagnosis medis, hanya sebagai panduan sehingga ketika Anda melihat sesuatu yang tidak biasa, Anda segera pergi ke spesialis.
App: Monitor detak jantung
Monitor detak jantung adalah aplikasi yang menonjol untuk operasinya dan untuk efisiensi yang dimilikinya saat mengukur detak jantung Anda. Antarmukanya bagus, sederhana dan berkualitas.
Anda akan mendapatkan hasilnya dalam hitungan detik, Anda hanya perlu mengikuti langkah-langkah berikut:
- Instal aplikasi di ponsel cerdas Anda dari PlayStore.
- Buka dan pilih bahasanya.
- Pilih berbagai opsi yang akan muncul di layar (status, jenis kelamin, dan usia saat ini).
- Ketika Anda melihat gambar hati, di dalamnya tertulis kata AWAL (ketuk untuk mengukur).
- Tempatkan jari telunjuk Anda di kamera belakang, flash ponsel akan menyala dan akan ada jendela kecil berbentuk hati yang memungkinkan Anda melihat jari Anda.
- Tunggu beberapa detik (jika Anda mengaktifkan suara, Anda dapat mendengar detak jantung) hingga hasilnya muncul di layar. Ini akan menjadi sesuatu seperti: hasil Anda adalah … Dan itu akan memberi tahu Anda apakah detak jantung Anda normal, lambat atau meningkat.
Berkat langkah-langkah sederhana ini Anda dapat mengetahui informasi tentang detak jantung Anda apakah saat istirahat, duduk, berbaring, berdiri, berjalan atau setelah melakukan aktivitas fisik.
Pengukuran dilakukan dengan sangat presisi karena aplikasi ini memiliki sensor yang mengukur detak jantung melalui denyut nadi. Ini efektif jika pengukuran dilakukan dari jari telunjuk, meskipun ada bagian lain dari tubuh yang dapat menunjukkan jumlah ketukan per menit yang Anda miliki, misalnya: siku bagian dalam, sisi leher, bagian atas kaki dan yang paling umum, di pergelangan tangan.
Fitur dasar
Monitor Detak Jantung diberi peringkat 4,8 bintang, yang berperingkat teratas di antara aplikasi serupa. Semua fungsinya dapat dinikmati secara gratis, meskipun ada fitur-fitur seperti: bacaan dan saran profesional yang diblokir dan yang harus Anda bayar untuk menikmatinya.
Fitur tambahan
Ini adalah aplikasi yang sangat lengkap, tidak hanya terbatas pada mengukur detak jantung Anda. Ini menawarkan fungsi lain yang sangat menarik yang akan memungkinkan Anda untuk mengetahui data tambahan untuk menjaga jantung Anda tetap sehat:
- Informasi dan pengetahuan. Di sini Anda akan menemukan banyak informasi mengenai segala sesuatu yang berkaitan dengan hati Anda. Dari “pemicu penyakit jantung,” “faktor-faktor yang mempengaruhi irama jantung,” hingga “jenis dan gejala hipertensi,” dan banyak lagi.
- Tindak lanjut. Riwayat disimpan pada semua pengukuran yang Anda lakukan. Anda dapat melihatnya dalam bentuk grafik, dengan warna yang mewakili apakah detak jantung Anda normal, tinggi atau rendah.
- Dalam opsi “MINE” memungkinkan Anda untuk terhubung ke email untuk memiliki cadangan data Anda. Juga, jika Anda mengubah ponsel Anda, Anda dapat menyinkronkan data ini ke perangkat baru Anda.
- Pengukuran tambahan. Dengan Heart Rate Monitor Anda dapat mengukur: tekanan darah, gula darah, berat badan dan indeks massa tubuh atau BMI.
Kerugian
Ini adalah aplikasi yang cukup lengkap, dengan banyak fungsi gratis, ada kemungkinan bahwa beberapa iklan muncul saat Anda menggunakannya, yang bisa menjadi gangguan, oleh karena itu, itu akan menjadi satu-satunya kelemahan yang ditimbulkannya.
Jaga Kesehatan Jantung Anda dengan Monitor Detak Jantung
Mengukur detak jantung Anda sangat penting untuk mendeteksi patologi tepat waktu. Dengan aplikasi ini sangat sederhana, cepat dan akurat Jaga kesehatan jantung Anda!
